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#人生九品

最傷腎的四種食物

1、飲料

飲料會改變人體的酸鹼度，損傷腎臟。

飲料大都是一些高酸性的，長時間飲用會改變人體的酸鹼度。尤其是運動飲料和軟飲料過量飲用會給腎臟帶來負擔，由於腎臟是調節人體酸鹼度的重要器官，因此會損傷腎臟。

腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘。

2、鹹食

很多人的都是重口味，平時都愛吃一些有味的食物，比如辣的、鹹的。尤其是鹹菜，鹹菜在腌制的過程中都會放很多的鹽，長時間吃會促使血壓的升高，腎臟血液不能維持正常量，從而導致腎病。

3、濃茶

濃茶含有很高的氟，而腎臟又是氟的主要排泄器官，當飲用過量時，就會超出腎臟的排泄能力，導致氟在體內堆積，因此會給腎臟帶來損害。

陰陽水清腸方

道家說：『要叫人不死，腸中須無屎』是有道理的。

佛家的『閉關』；道家的『辟穀』等，都是上上等的『長生』之術。然我等凡夫俗子雖有學佛修仙之志，實無『閉關』『辟穀』之能，如何是好？

我國古代中醫裡有個『陰陽水清腸方』，就是專門用來清除宿便，防止結腸功能失調，可以讓人『不死』的秘法。

李時珍『本草綱目－水－生熟湯』：『以新汲水百沸湯合一盞和勻，故曰『生熟』，今人謂之陰陽水』。此句是指：從井裡新提的生水和剛煮開的水各一碗混和均勻便是『陰陽水』。

然現代社會水污染嚴重，誰敢冒著『污染水』中毒的風險去喝生水？不要緊！按『易經』的理論：熱為陽，涼為陰。

我們把燒開的水涼掉了不就是『陰水』嗎！剛燒開的熱水自然是『陽水』啦！把涼開水和熱開水各半，倒在一起搖幾下就成『陰陽水』啦！若在『陰陽水』裡再加些鹽便成『陰陽水清腸方』了。

其具體方法：

一、陰陽水清腸方：

過夜之涼開水兩公升＋當時燒沸的熱開水兩公升+鹽半兩搖勻即成。

為什麼要用過夜的涼開水呢？

因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。對於地球來說，太陽升起後為晝，為『陽』，太陽落山后為夜，為『陰』。

燒開的水在涼後放一個晚上，會吸收夜間天地靈氣而恢復其『陰性』的生命活力，可以調理人體的一切『陽性』疾病。

而煮沸的熱開水為『陽水』，可以調治身體一切的『陰性』疾病。

此即『易經』所說『一陰一陽之謂道』也。

鹽則俱有潔淨、殺菌、消毒、排毒等功能。

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