哈佛大學用這12張圖,教育了整整10億人-朋友

哈佛大學用這12張圖,教育了整整10億人-朋友  

 

哈佛大學的一個研究結論就是,影響個人幸福最重要的外部因素是人際關係。

 

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我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門

我們堅持五要 : 要做每日五件事,因天下沒有白吃的午餐

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自己才是自己生命中的貴人

自己才是自己生命中的貴人  

 

胡適先生說:人與人的區別在於八小時之外如何運用。

有時間的人不能成功,擠時間的人才能成功。

八小時之內決定現在,八小時之外決定未來。

什麼樣的想法,什麼樣的生活。

 

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快檢查iPhone 6s 官方召回換電池

快檢查iPhone 6s 官方召回換電池  

 

蘋果官方正式發出維修公告,iPhone 6s若有不正常的關機,且生產日期在2015年9月到10月之間,將可免費到授權維修中心進行免費的電池更換。

接二連三,上周才公布iPhone 6 Plus觸控門維修方案,蘋果緊接著又公布了iPhone 6s免費維修方案,這次主要是針對2015年9月到10月之間出產的iPhone 6s手機,會有不正常的關機狀況,若有問題可以直接到蘋果授權中心進行免費的電池維修,台灣蘋果授權維修中心也已經接到通知,目前開始接受有問題的iPhone 6s進行免費的電池更換,大約需要7~10個工作天,但消費者無法自行查詢手機的出產日期,若覺得有不正常的關機,建議直接送到維修中心確認是否符合免費更換條件。
(本篇圖文由《蘋果日報》提供)

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成功與失敗的差別

成功與失敗的差別  

 

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全台轉濕冷!9縣市豪雨特報 明晨最冷低溫17度

全台轉濕冷!9縣市豪雨特報 明晨最冷低溫17度  

 

今(23)日受東北季風影響,北部、東半部天氣較涼,其他地區早晚天氣亦涼。中部以北、東北部、東部地區及澎湖、金門有雨,其他地區及馬祖則是有局部短暫雨;宜蘭蘇澳、新北山區及基隆北海岸及東北角海岸出現局部豪雨及大雨。

華南雲雨區東移加上東北季風增強,基隆北海岸、大台北及北部山區、宜蘭、花蓮雲量多且雨時長,有局部較大雨或豪雨發生機會;各地溫度降低,中部以北、宜花高溫只有21度到23度、南部及台東則是25度到28度,沿海空曠地區及鄰近海域易有9到10級強陣風。

明後兩天東北部地區依舊有短暫雨,其他地區及澎湖、金門、馬祖有局部短暫雨,迎風面雨時較長。最冷的時候將出現在週四清晨,北部低温會降到約16度到17度,直到週六東北季風才會稍微減弱,但週日可能又有另一波東北季風到來。

轉載自 三立新聞網

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3款App出大包!30億人隱私遭洩,政商演藝名人都中招

3款App出大包!30億人隱私遭洩,政商演藝名人都中招  

 

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#養不起的未來

#養不起的未來  

 

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#養不起的未來

#養不起的未來  

 

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不容易感冒的8個祕密

不容易感冒的8個祕密  

 

氣溫驟降,很多人開始擤鼻涕、酷酷嗽,但有些人卻沒事,他們就好像超人一樣,好像從沒看過他們感冒,因為他們有8個祕密。

 

1.吃得不多

一天三餐裡通常有兩餐是簡單輕食,午餐常常兩片全麥麵包夾生菜與起司就解決。

近年來,愈來愈多研究發現,降低熱量攝取,可以減少失智、 心血管疾病等年齡相關疾病的發生,而且吃得少也能降低壞的膽固醇(LDL)、三酸甘油酯和血壓。

但是一開始要少吃可能會有點難受, 建議可以從限制吃糖以及精緻醣類做起,飽足感可由多吃蔬菜類與不太甜的水果如芭樂、番茄、火龍果代替。

 

2.懂得紓壓

做家事、做菜、做手工藝...紓壓。

「炒米粉需要切多少菜呀!」做菜需要的專注,讓你忘記煩惱。

做一條項鍊,需要穿一萬個珠珠,連做好幾晚,讓你逃離壓力,忘卻煩惱。

 

3.要運動

要活就要動,慢跑、騎自行車、登山、游泳...,依照季節調整多寡。通常是傍晚去運動,雖然常常也會內心呢喃很累,但運動完, 總是充滿活力。

 

4.多吃蔥薑蒜

研究發現,吃大蒜可以當作強力抗氧化物及抗生素,當你感冒時,也可以讓時間縮短。

 

5.不要常去公共場所

不要喝冰水、要喝溫水,少到公共場所,改到郊外走走。

 

6.勤洗手

感冒和流感病毒很容易傳染,只要碰到門把、桌子就送到你身上, 因為病毒可以存活2~8小時,所以要勤洗手。

 

7.多吃蔬果

如果想省錢省時省事,可喝 VMAlife 威力秀

 

8.其它

多喝水、 睡得不錯,有良好的社交關係,免疫細胞因此活躍,就不易感冒。

 

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絕佳領導者的12項特質

絕佳領導者的12項特質  

 

好的領導統御的確很難定義。當員工為好的領導者工作時自然會知道,但有時也說不出來好的領袖到底是好在哪裡。因為好的領袖能力是動態的,通常無法以單一條件來衡量。不過,《富比世》的評論提出 12 大特質,說明好的領袖應該要在不同的環境下具備哪些特色。

 

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