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魚油可協助減肥嗎?

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很多人減肥完全不食用油脂,極度清淡。

這個方式首要是從熱量的觀點來看覺得油脂的熱量比較高,故要致力侷限油脂的攝取。

研究指出,魚油因富含omega-3 脂肪酸『首要是EPA跟DHA』,有增進脂肪代謝及肌肉生長的用途,也具有十分好的抗發炎效果,可以改善因為肥胖使得的慢性發炎,同時它也具有部分下降食慾的效果,魚油也可減少減肥期間的飢餓感,甚至於還可壓抑我們對糖的慾望。

 

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BalanceOil安全地調節並維持體內的EPA + DHA水平和Omega-6:3平衡。

 

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