哪些人容易有缺鐵性貧血？

● 有子宮內膜異位或肌瘤問題的女性

● 孕婦

● 素食或為瘦身節食的人

● 3歲以下嬰幼兒

● 年長者

缺鐵性貧血是最常見的貧血類型，也是女性普遍的問題。

主要是體內儲存的鐵質，會因為每次經期耗損，尤其是有子宮內膜異位或肌瘤問題的女性，月經出血量常比其他女性多，因此更容易貧血。

此外，腸胃道潰瘍出血、痔瘡流血，甚至癌症，都是缺鐵性貧血的可能病因。

另一類原因是攝取量不足或身體需求量加大，孕婦、3歲以下嬰幼兒、素食或為瘦身節食的人、年長者等，也都是缺鐵性貧血的高危險群。

孕婦因為胎兒需要從母體獲得鐵質幫助成長，所以需要更多鐵；3個月∼3歲嬰幼兒容易因牛奶的鐵質不夠，又沒有適時添加副食品而貧血；

茹素或節食的人可能因食物選擇有限，鐵質來源也常會不夠；

至於年長者則是因為牙齒不好，吃得少再加上嚼不動肉類，也容易有缺鐵性貧血。

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